Kürbis mit Apfel
In roten und orangen Früchten und Gemüsesorten, wie Kürbis oder Paprika stecken sehr viele Karotinoide. Diese unterstützen die Hautgesundheit und das Immunsystem.
Zutaten
- 1 Apfel
- 125g Butternuss-Kürbis
- 150ml Vollmilch
- 1 Prise Zimt
Zubereitung:
- Apfel und Kürbis schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
- Apfel, Kürbis und Milch in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten dünsten.
- Alles glatt pürieren und (falls gewünscht) Zimt beifügen.
Dieser Brei hält 48 Stunden im Kühlschrank oder 8 Wochen im Gefrierschrank..
Viel Spaß beim nachkochen wünscht euch, euer FROLINO TEAM