Kürbis mit Apfel

In roten und orangen Früchten und Gemüsesorten, wie Kürbis oder Paprika stecken sehr viele Karotinoide. Diese unterstützen die Hautgesundheit und das Immunsystem.

Zutaten

  • 1 Apfel
  • 125g Butternuss-Kürbis
  • 150ml Vollmilch
  • 1 Prise Zimt

Zubereitung:

  1. Apfel und Kürbis schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Apfel, Kürbis und Milch in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten dünsten.
  3. Alles glatt pürieren und (falls gewünscht) Zimt beifügen.
Dieser Brei hält 48 Stunden im Kühlschrank oder 8 Wochen im Gefrierschrank..

 

Viel Spaß beim nachkochen wünscht euch, euer FROLINO TEAM

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Kürbis mit Apfel