Quetschie-Rezept
Apfel-Birne mit Zwieback (ab dem 6. Monat)
Äpfel und Birnen eignen sich als sehr gutes Einsteiger Obst zum Beikoststart. Auf Grund ihrer hohen Nährstoffdichte und ihrer positiven Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt können sie auch bei Verdauungsproblemen der Babys behilflich sein. Da die meisten Vitamine der Äpfel direkt unter der Schale liegen, lohnt es sich auf Bioware und Äpfel aus regionalem Anbau zurückzugreifen.
Zutaten:
- 1 Apfel (gerieben oder gedünstet)
- 1 Birne
- 3-4 Scheiben Babyzwieback
- 100ml Wasser
- 1 EL Rapsöl
Anleitung:
- Den Apfel dünsten oder reiben.
- Anschließend den Apfel und die Birne gemeinsam fein mixen.
- Den Zwieback grob zerbröseln und im Wasser aufweichen.
- Alles vermischen und bei Bedarf noch feiner pürieren oder mit der Gabel zerdrücken.
- Abschließend gibst du das Öl hinzu und
- fertig ist der Nachmittagsbrei!
Viel Freude beim Ausprobieren und gutes Gelingen wünscht euch
euer Frolino-Team