Banane mit Beeren der Saison
In diesem Beitrag zeigen wir dir ein schnelles und einfaches Quetschie-Rezept für deine wiederverwendbaren Quetschbeutel. Dazu benötigst du Beeren die aktuell frisch zu haben sind um einen schnellen, vitamin- und ballaststoffreichen Obstbrei für die Quetschies zu mixen.
Die Zutaten für das Rezept sind schnell zusammengestellt. Hier findet ihr die Liste!
Zutaten
- 1 Banane
- 1 Handvoll Beeren nach Saison (oder TK)
- 1 EL Haferflocken
- 1 TL Rapsöl
Zubereitung
- Alle Zutaten in einem Mixer oder mit dem Pürierstab durch mixen.
- Je nach Konsistenz kann bei Bedarf noch etwas stilles Wasser hinzugefügt werden.
Wie immer gilt, „erlaubt ist was schmeckt“ – Du kannst die Zutaten nach Geschmack und Saison variieren und im Winter auch zu tiefgekühltem Obst greifen.
Wir freuen uns auf euer Feedback auf unseren Social Media Kanälen. Gerne könnt ihr euch Bilder vom Quetsch-Spaß schicken und eure Erfahrungen mit den Quetschies zum Selber Machen!
Viel Spaß beim Ausprobieren wünscht euch
euer Frolino-Team
